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小調(diào)查：瑞金人，你陽了嗎？
“你‘陽’了嗎?”
當新冠病毒進攻人體的時候，免疫系統(tǒng)積極運動起來，與病毒進行激烈的廝殺，這個階段新冠感染者可能會出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀。
你體內(nèi)的免疫系統(tǒng)正在與新冠病毒激烈廝殺，作為主人，你需要保證良好的休息，為沖鋒陷陣的前線“戰(zhàn)士”做好后方的支援。
發(fā)燒的時候需要多喝水，可以補充體內(nèi)丟失的水分，防止虛脫，而且有利于通過代謝，幫助人體散熱；另外多喝水還能夠增加尿量，尿液可以幫助人體帶走體內(nèi)的毒素、病毒和細菌。
發(fā)熱的時候大部分身體能量都用于和病毒作戰(zhàn)，這個時候就要盡量吃清淡易消化的食物，避免身體分出太多體力，讓消滅病毒的戰(zhàn)爭功虧一簣。
對于感染性發(fā)熱而言，發(fā)熱本身是機體免疫系統(tǒng)清除感染源的表現(xiàn)之一，除非高熱以及患者嚴重不適外，通常可不急于使用解熱藥等藥物。但對于高熱患者必須進行降溫處理，可選擇的解熱藥有對乙酰氨基酚和布洛芬。
咳嗽是新冠感染患者另外一個常見的癥狀，多為干咳，是新冠病毒感染后肺組織受到損害、呼吸道受影響等原因所致。
咳嗽對于病人來說本身也是一種反射，是最基本的一種反應，可以通過咳嗽把呼吸道內(nèi)的病原體通過分泌物的方式咳出來。如果咳嗽癥狀不是特別嚴重，不應該吃止咳藥。
若咳嗽癥狀非常嚴重，有出現(xiàn)呼吸困難的傾向或影響到正常睡眠與休息的時候，可以適當?shù)胤弥箍人庍M行對癥處理，可選擇的藥物有氫溴酸右美沙芬片、右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿、鹽酸氨溴索片、乙酰半胱氨酸泡騰片、連花清瘟顆粒（膠囊）、宣肺止嗽合劑、荊銀顆粒、痰熱清膠囊等
新冠肺炎屬于急性病，高熱、高消耗狀態(tài)往往是導致患者全身疲勞乏力的原因之一。疲勞乏力可能會影響患者的日常生活和工作，對患者精神狀態(tài)也造成一定影響。
休息可以給疲勞乏力的身體充充電，也可以緩解焦慮情緒。
是一種在不加重癥狀的情況下幫助你避免崩潰和管理活動的策略，制定計劃應該具有靈活性，避免“過度疲勞”，需要充分考慮自己的身體狀況，做力所能及的事情。
確定自己工作和生活中需要優(yōu)先完成的事情，先用精力去完成重要的事情，這樣可以減輕心理上的負擔，不會因為疲勞乏力未完成相應工作而感到懊惱，要知道不好的情緒會影響身體恢復的進度。
不少新冠病毒感染者出現(xiàn)了嗅覺或味覺減退的癥狀，不要驚慌，這些癥狀一般在治愈后會消失。
有條件的可以按照世界衛(wèi)生組織的建議進行嗅覺訓練，包括每天聞檸檬、玫瑰、丁香和桉樹，一天兩次，每次20秒。
比如辣椒、檸檬汁等。但對于同時伴有腹瀉或平素胃腸道功能不良的患者，建議謹慎使用。
感染新冠病毒感染后，病毒不僅會侵害肺部，還會影響消化系統(tǒng)，其中腹瀉是常見的消化系統(tǒng)癥狀。
飲食清淡，不要吃重油重鹽和對胃腸道刺激性大的食物。
腹瀉會導致大量水分的丟失，因此腹瀉患者應該多喝水，及時補充丟失的水分。
癥狀嚴重患者可使用藥物，如蒙脫石散、藿香正氣膠囊（或丸、水、口服液）等。
嗓子干疼、肌肉酸痛等癥狀也是新冠病毒感染患者的常見癥狀。
聽放松的音樂或者冥想有助于緩解疼痛。
溫和的運動有助于釋放身體內(nèi)部被稱之為內(nèi)啡肽的化學物質(zhì)，有助于緩解疼痛。
喝水有助于咽痛的緩解。
對于關節(jié)、肌肉或者全身疼痛，可以服用對乙酰氨基酚或布洛芬等非處方鎮(zhèn)痛藥進行治療。中藥疏風解毒膠囊和六神丸也具有一定療效。
需要特別提醒的是，在輕癥患者身上，以上癥狀可能單獨、兩個或者多個合并出現(xiàn)，但大多癥狀輕微，且具有一定自限性。因此，千萬不要自亂陣腳，反而應該沉著冷靜應對。
此外，患者用藥前須仔細閱讀說明書，避免重復、超量用藥。冬季是呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，可適當備藥，但自主用藥需謹慎，沒有必要盲目跟風囤藥。如果出現(xiàn)病情加重，及時就醫(yī)。
什么情況需要去醫(yī)院呢
發(fā)熱時往往會有脈搏（心率）增快，并不需要過于緊張。但如果出現(xiàn)持續(xù)高熱（大于39度）或脈搏（心率）持續(xù)增快（超過100次/分）超過3天；或者氧飽和度下降至95%以下，則應及時前往醫(yī)院就診。
如果在發(fā)熱的同時，還伴有明顯的呼吸困難、或者是不能緩解的胸痛、乃至意識混亂時，需要及時前往醫(yī)院就診。
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